العلاج النهائي للقولون العصبي: 

علاج القولون العصبي

ماهو القولون العصبي؟ او ماهي متلازمة القولون المتهيج؟ ماهي اسبابه واعراضه ؟ كيفية علاج القولون العصبي ؟ وماهو أحسن علاج لمتلازمة القولون المتهيج وهل هناك علاج نهائي ؟ كل هذه الأسئلة سنجيبك عنها في هذا المقال .
القولون العصبي او متلازمة القولون المتهيج ، كبداية لا يوجد تشخيص او تحليل يثبت اصابتك بالقولون العصبي لأن أصل المرض خلل وظيفي ، وهو اضطراب يصيب  الجهاز الهضمي المعدة والأمعاء يسمى بالإنجليزي Irritable bowel syndrome (IBS) وهو مرض مزمن وهو أيضا الأكثر شيوعا في الأمراض الوظيفية للجهاز الهضمي ، يتميز القولون العصبي باعراض وظيفية كالاسهال والإمساك والغازات ...الخ ، ويتميز بفترات تكون فيه الأعراض شديدة والاخرى هادئة ، كما أن من أبرز مميزاته أن الفحص والتحاليل تكون سليمة. 

بالنسبة للقولون العصبي فإنه لا يسبب تشوهات او ندبات في القولون ولا يؤدي الى سرطان القولون ويستطيع أي شخص التعامل والتعايش معه بل حتى الشفاء النهائي منه ، بالنسبة للأسباب فالسبب المباشر ليس معروفا الى الآن ، ولكن هناك عوامل تساهم في زيادة وتيرة الأعراض والألم . 

معلومة 

يعاني 20% من سكان العالم من القولون العصبي .

أعراض القولون العصبي: 

تتمايز أعراض متلازمة القولون المتهيج من شخص إلى آخر ولكن يمكن حصر الأعراض فيما يلي تتمثل : 

• الإمساك لوحده او الإسهال لوحده وأحيانا يسبب القولون المتهيج إمساك وإسهال بشكل متناوب . 
• الغازات حيث يعاني مريض القولون العصبي من كثرة الغازات وأحيانا التشنج 
• مخاط مع البراز. 
• الم مزمن ومستمتر يأتي على فترات . 
• الشعور بعدم الإفراغ للأمعاء عند التبرز .
• بالنسبة لمكان الألم عادة يكون أسفل البطن ولكن هناك حالات يكون فيها الألم في سائر البطن او على اليمين او اليسار ، ويكون الألم على شكل تقلصات مؤلمة . 
• تغير في عدد مرات التبرز . 
• انتفاخ البطن . 
• الم في الظهر . 
• أحيانا بسبب الانتفاخ قد يؤثر القولون على الأعضاء واعلى البطن والصدر مما يسبب وخز او الم . 

هذه أهم الأعراض رغم اختلافها حسب الشخص ، لكن إن ظهرت عليك أعراض مثل نزيف المستقيم او البواسير ، الم لا بطاق ، القي وصعوبة البلع فعليك بمراجعة الطبيب فورا. 

أسباب القولون العصبي:

إن أسباب متلازمة القولون المتهيج كثيرة كما أن هذا المرض لا يصيب الجميع بنفس الوتيرة، حيث يصيب النساء أكثر من الرجال والأكبر سنا بدرجة أعلى ، ومن هذه الأسباب ما يلي:

• الضغوطات النفسية ، القلق والإكتئاب من بين أهم الأسباب العامل النفسي ، حيث يظهر القولون العصبي عادة لدي من عانى ضغوطات نفسية خاصة في طفولته. 
• كثرة الإنقباضات المستمرة في الأمعاء تؤدي الى ظهور خلل في وظيفتها . 
• خلل في الإشارات العصبية بين الدماغ والقولون يؤدي هذا الى ظهور الأعراض. 
• الزيادة او النقصان او إختلاف في البكتيريا والميكروبات المتواجدة في الأمعاء وهذا ما أثبتته بعض الدراسات . 
• هناك بعض الإصابات المعوية والمعدية مثل الإلتهابات او الميكروبات تسبب متلازمة القولون المتهيج.
• التدخين يساهم التدخين في رفع ومفاقمة أعراض القولون العصبي ، بل ويعد سببا رئيسيا .
• تزداد أعراض القولون العصبي عند تناول بعض الأطعمة مثل الحمضيات ، التوابل ، الحليب ، الطماطم ، القمح ، المشروبات الغازية ولكن ليس مع جميع المرضى . 
• بالنسبة لمضاعفات الإصابة بالقولون العصبي فتتركز في الإكتئاب والقلق والحزن ، حياة سيئة من حيث الجودة ، أما بالنسبة للمضاعفات على الجسم فلا سبب القولون العصبي اي مضاعفات وليس هناك دراسة تؤكد هذا . 

كيف تعرف أن مصاب بالقولون العصبي ؟  

لمعرفة ما إذا كنت مصابا لمتلازمة القولون المتهيج عليك أن تخضع الى مؤشرات روما ، هذه المؤشرات مبنية على فحوصات يجريها المريض وأعراض تنطبق عليه وتتمثل في تحاليل الدم والبراز ، تصوير البطن بالأشعة السينية تنظبر القولون ، تحليل الخزعة ، اختبار احتمال عدم تحمل اللاكتوز ، اذا كانت هذه المؤشرات عادية اي سليمة وكنت تعاني من الأعراض المذكورة سلفا فأنت تعاني من القولون العصبي بنسبة 98% . 

معلومة 

يختلف القولون العصبي عن القولون التقرحي وداء كرون 

ولا يتطور القولون العصبي الى أمراض اخرى.

العلاج النهائي للقولون العصبي: 

العلاج الدوائي : 

بالنسبة لهذه الأدوية فهي تخفف الأعراض وليست علاج لمتلازمة القولون المتهيج ، حيث تساهم هذه الأدوية في كبح الأعراض وهي : 
مضادات الإكتئاب مضادات الإسهال ملينات او مضاد للإمساك ، أدوية للألم ، غالبا هذه هي الأدوية التي سيصفها طبيبك . 

العلاج الطبيعي والمنزلي : هذا العلاج فعال جدا وهو من  العلاجات النهائية للقولون العصبي اذا تم تطبيقه حرفيا . أولا عليك بهذه النصائح الجوهرية :  

•  عليك بتجنب الأطعمة التي تثير او تزيد من الأعراض وذلك ببذل جهد بسيط في تجربة وتدوين كل طعام يسبب لك زيادة في الأعراض او تهيج القولون ومن بين هذه الأطعمة التوابل ، الحليب ، الطماطم ، الحمضيات ، المشروبات الغازية ، الكحول ، المكسرات أحيانا ، القهوة ، بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، الزيوت المهدرجة ، العجائن أحيانا . 
• اجعل غذاءك غني بالألياف والبروتين بدلا من الدسم والسكريات والكربوهدرات .
• اذا كنت مصابا بالقولون العصبي فأنت بحاجة لشرب الماء كثيرا. 
• الرياضة ، وحاول ان نمارس تمارين هوائية وتمارين الكثافة هذا مفيد لك .
• جرب الإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالغلوتين . 
• استعمل مكملات اليكتيريا النافعة ، البروبيوتيك.
• الزبادي مفيد للقولون العصبي خاصة اذا كان يصاحبه اسهال .

معلومة

تقول بعض الدراسات أن 80%من عامة الناس قد عانوا 

من تغيرات هضمية بسبب العوامل النفسية والضغوطات 

هذه بعض الوصفات والأعشاب التي تساعد في علاج القولون العصبي : 

1. شاي البابونج هدئ للأعصاب وتشنجات المعدة والأمعاء كما يفيد للإسهال .
2. الكركم مضاد للإلتهابات جيد ، مفيد لأعراض القولون المتهيج.
3. اليانسون شاي اليانسون عرف منذ القدم بقدرته على علاج أمراض الجهاز الهضمي .
4. الشيح مضاد للإلتهابات مفيد جدا للقولون العصبي وداء كرون لمعرفة المزيد عن داء كرون اضغط هنا 
5. الحبة السوداء او السانوج غنية عن التعريف مفيدة جدا لطرد الغازات وتهدئة القولون والمعدة كما لها عدة فوائد . 

الوصفات :    

الوصفة الأولى : 

خذ كمية متساوية من قشور الرمان واليانسون والبابونج والشمر قم بطحن الكل جيدا ، خذ ملعقة صغيرة وصب عليها ماء ساخن ، اتركه لدقائق واشرب هذا الخليط قبل الأكل بنصف ساعة . 

الوصفة الثانية : 

اشرب كأس ماء دافئ مع ملعقة من عسل السدر الأصلي ، داوم على هذا الحال لمدة ، ستذهل من النتيجة ، هذا شراب سحري للجهاز الهضمي ان داومت عليه . 

تعديل المقال